Hip hop dansı antremanı

Hip hop aşığı mısın? Hip hop dansını seviyor musun, ama hip hop hakkında hiçbir şey bilmiyor musun? Yaşlı mısın, ama hala sağlıklı olmak için hip hop dansı yapmak istiyor musun? Kilo vermek için hip hop dansı yapmak ister misiniz? Bu uygulama tüm bunları yapmanıza yardımcı olacaktır.

★ Hip hop dansı hakkında bir şeyler

Hip hop dansı hakkında, bu bir dans seti ve en önemlisi Amerikan toplumundan türetilen Breaking (Break Dance), Popping ve Locking gibi birçok farklı türden sentezlendi. 1970'lerde Siyah ve Latin Amerika.

30 yıldan fazla bir süre boyunca, 3 tür: Breaking, Popping, Locking öncülüğünü korudu ve Hiphop Dance'ı incelemek veya hiphop tarihi hakkında bilgi edinmek isteyen herkes için sağlam bir temel oluşturuyor.

★ hip hop dansının faydaları

Hiphop dansına atıfta bulunularak, insanlar derhal güçlü ve keskin hareketler düşünecekler ancak aynı derecede güzel, bireyin kişiliğini onurlandıracaklar. Ek olarak, Hip hop dansının başka birçok faydası var:

• Artan esneklik

• Daha iyi denge

• Artan koordinasyon

• kas gelişimi

• Kendine güven inşa eder

• Sanatsal anlatım

• Fiziksel aktivite

• Güveni geliştirmek

• Sağlığı ve fiziği geliştirmek

Hip hop antremanı - Meşalede kalori dansı, herkesin hip hop dansına ulaşmasına yardımcı olmak için temelden ileriye doğru 60'tan fazla dans içeriyor. Alıştırmalar 3 ana kategoriye ayrılır: Breaking (Break Break), Popping ve Locking. Gibi popüler dans içerir:

• Hip Hop dans hareketi

• Breakdance Donması

• Breakdance Footwork

• Breakdance Toprock

• Breakdance uprock

• Robot Hip Hop dansı….

★ Hip hop dans planı

Çocuklar için hip hop dansı

Herkes için hip hop dans eski okul

Erkek ve kadın için hip hop dans eski okul

★ meşale kalori ve yağ yakma egzersiz programı

Daha iyi vücut şekli için en iyi meşale kalorileri ve yağ yakma antremanları. Hip hop dansı ile kalori yakmak. Kilo kaybı için kardiyo egzersiz dans 60 Hip hop dansı

★ Tüm Hip hop dansları 3D modelleme ile tasarlanmıştır.

Tüm Hip hop dansları profesyonel spor hocası tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz boyunca egzersiz rehberi, telefonunuzda kişisel bir antrenör olması gibi (Hip hop hareketi, Kick step dansı, Bboy hareketi, Bgril hareketi,…)

★ Özellikler

* Herkes için egzersiz planı yapın

* 8 hafta içinde Hip hop dansı

Kalori yakmak için * Hip hop dansı

* Tutanak eğitim ilerleme otomatik olarak

* Her gün egzersiz hatırlatma

* 3D video ile tüm hip hop dans rehberi